Денят се познава от сутринта, за това - Събуди се с Йога!

Курс, подходящ за хора в добро здраве.  Целта му е да събуди тялото и ума, да развие двигателната култура, да засили волята ви.

Включва:
~ Загряващи практики;
~ Асани със средна степен на трудност, изпълнявани относително динамично;
~ Поздрав към слънцето – динамична практика със силно положително въздействие върху цялото тяло;
~ Обърнати асани;
~ Дихателни практики.

За да се включите в тази група - моля свържете с нас. Контактите ни са  ТУК

Водещ: Юлиан Ицовски

Ето го и пълният ни  ГРАФИК