Утрото e изходната точка, от която можем да напишем начисто настройката си към онова, което ще преживеем през деня. Ако сме настроени, че ни очаква лошо, каквото и да ни се случи, ще бъде обагрено от това наше вярване. Ако сме изпълнени с вярата, че добро дебне от всеки ъгъл, дори да стъпим накриво, лесно ще се отупаме от неудобството и ще продължим напред. Идеята не е да се програмираме да не ни бъде трудно никога повече, а да изградим различно отношение към предизвикателствата. И с такова отношение много предизвикателства ще се разсеят, преди да са стигнали до нас.
Сутрин имаме шанса да се занулим и да вградим нов, положителен опит в основата си. Утрото има потенциала да засилва душевните сили, да носи радост, ведрост и оптимизъм. Заниманието Йога за здрав ден ще помогне това да се случи 🙂
Съдържание:
- асани
- дихателни техники
- други техники от йога
- меридианни подходи
- полагане на намерение за деня
Всяка сряда от 9:00 часа сутринта в голямата зала – офис 10.
Записването е предварително в графика на студиото.
Единична цена 13 лв., важат карти Мултиспорт и Содексо.
