Курс по Аджапа–Джапа медитация
Водещ: Юлиан Ицовски
Продължителност:
2 занимания – 02.09 г. и 09.09.2020 г.
Начало: 19:45 ч.
Край: 20:50 ч.
Какво е Аджапа-Джапа?
Това е една от най-достъпните за практикуване медитативни техники, която има за цел да фокусира ума и да го изчисти от наслоените комплекси. Практикува се в седнало положение.
Веднъж овладяна, самата техника може да бъде практикувана почти навсякъде.
За курса:
Ще медитирате както в залата заедно с групата, така и у дома – самостоятелно. ИМА ВЪЗМОЖНОСТ И ЗА ОНЛАЙН УЧАСТИЕ, чрез ZOOM.
Има 2 занимания в група и аудиозапис, с който да практикувате вкъщи.
Всяко занимание включва:
– теоретична част
– раздвижване, което да подготви тялото и ума за медитативната практика
– медитативна практика
Практиката ще се развива и в края на всяко занимание ще получавате аудиозапис с новите елементи, за да практикувате вкъщи до следващата ни среща.
Аудиозаписите са включени в крайната цена.
Не се препоръчва при:
– силни депресивни състояния или сериозни психологически проблеми
Цена на двете занимания + аудиозаписите (2 броя): 40 лв.
Минимален брой участници за провеждане – 7, максимален – 15.
За да се включите в групата или да получите консултация, свържете с нас.
Не важат карти Мулиспорт и Содексо!
Предварителното записване е задължително. Можете да заявите присъствие по имейл – unyogastudio@gmail.com или на телефон 0899 499 162
За водещия: Юлиан Ицовски
.
ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА ТОВА СЪБИТИЕ
Резервациите за това събитие са затворени.