Ако се чувствате уморени и апатични, ако сте тревожни и избухливи, ако страдате от болки в гърба и ставите, ако имате нарушена координация, ниско самочувствие, нарушено храносмилане, хормонален дисбаланс, или просто се нуждаете от повече радост и пъстрота в живота, тази практика е за вас.

Ще възстановим изгубената връзка между тялото, ума и емоциите.

Ще използваме движенията като изразно средство на нашия вътрешен свят. Ще се забавляваме!

Започваме с подбрани асани за събуждане на тялото, преминаваме в танцови движения в унисон с вътрешния ритъм, отпускаме се в дълбока терапевтична медитация.