„От познавателната интелигентност зависят само 15% от успеха в живота ни, а от  Емоционална интелигентност – останалите 85%”  Д.Голман

Емоционалната интелигентност е умението да познаваме, разграничаваме, назоваваме различните емоции. Както и да използваме тази емоционална информация, за да ръководим мисленето и поведението си.

*Наричаме това събитие тренинг, защото е насочено изцяло към развиване на нови умения, които да използвате в ежедневието си.

Този тренинг е за вас, ако:
– трудно изразявате емоциите си или пък често избухвате
– искате да подобрите комуникацията с партньора, детето, колегите, шефа
– се стремите към по-добър себеконтрол и разбиране какво се случва във вас самите
– трудно казвате „НЕ“
– търсите по-ефективни начини за реакция в конфликтни ситуации

Какво ще научите на този тренинг:
– съвременните концепции за емоциите
– защо имаме емоции
– къде се намират емоциите в мозъка и тялото
– кои са 5-те универсални емоции и защо е важно да ги познаваме
– техниката на различните възприятни позици

Ще получите по-дълбоко и пълно разбиране за емоциите с помощта на:
– интерактивно поднесена информация
– ролеви игри
– малки задачи
– медитативни техники и други

Водещи:

Юлиан Ицовски
Интегрален коуч, сертифицан треньор по Емоционална интелигентност и йога преподавател. Зад гърба си има  проведени десетки семинари за личностно развитие и над 4000 йога занимания. В момента е студент по Психология в магистърска програма в СУ.

Нина Косева-Ицовска
Сертифициран интегрален коуч, треньор по Емоционална интелигентност и меридианен терапевт.
Има богат опит като йога преподавател и на деца и на възрастни.
Води курсове по медитация и семинари за личностно развитие.
Клиентите й казват за нея, че създава среда на доверие и разбиране и че с помощта й неусетно успяват да задействат промяна в живота си.