„От познавателната интелигентност зависят само 15% от успеха в живота ни, а от Емоционална интелигентност – останалите 85%” Д.Голман

Емоционалната интелигентност е умението да познаваме, разграничаваме, назоваваме различните емоции. Както и да използваме тази емоционална информация, за да ръководим мисленето и поведението си.

*Програма:

13:00 – 14:00 – интерактивна лекция на тема

„EQ vs IQ или защо Емоционалната интелигентност е по-важна от Познавателната интелигентност“ – вход свободен

14:00 – 18:00 – практически тренинг Дрескод: Емоция

Този тренинг е за вас, в случай, че:
– искате да разширите разбирането си за вашите емоции и емоциите на другите
– трудно изразявате емоциите си или обратното – често избухвате
– искате да подобрите комуникацията с партньора, детето, колегите, шефа и пр.
– се стремите към по-добър себеконтрол и разбиране какво се случва във вас самите
– трудно казвате „Не“
– търсите по-ефективни начини за реакция в конфликтни ситуации

Какво ще научите:
– съвременните концепции за емоциите
– защо имаме емоции
– къде се намират емоциите в мозъка и тялото
– кои са 5-те универсални емоции и защо е важно да ги познаваме
– практични и полезни техники за прилагане в живота
– нови, а може би и изненадващи гледни точки към емоциите във вас и в другите

Ще получите по-дълбоко и пълно разбиране за емоциите с помощта на:
– интерактивно поднесена информация
– ролеви игри
– малки индивидуални задачи, които ще ви бъдат поставени
– медитативни техники и други

Отзиви от тренинга ни в София – 15.12.17:

„Най-уникалното от това, което ни показахте, е че другите усещат всяка наша емоция, дори и тя да няма външен израз!
Хиляди благодарности и попътен вятър на тренинга!!!“
Елена Асенова

„За мен тази вечер беше вълнуваща, откриваща. Макар и трудно, изразих със звуци своите емоции. Формулирах конкретни преживявания с дадена изпитана емоция.“
П. Железова
„За мен беше ценно да участвам в общото съпреживяване на темата. Създадената атмосфера и възможността за свързване с другите ми донесе облекчение. Благодаря за тази възможност!“
Д.М.

„За мен обучението беше полезно, защото:
1. ме освободи от чувството на „вина“, че изпитвам гняв
2. Даде ми решения за управление на емоциитe
Благодаря ви!“
Лидия Йорданова

Тренингът ще се проведе на български език.

Водещи:

Юлиан Ицовски
Интегрален коуч, сертифицан треньор по Емоционална интелигентност и йога преподавател. Зад гърба си има проведени десетки семинари за личностно развитие и над 4000 йога занимания. В момента е студент по Психология в магистърска програма в СУ.

Нина Косева-Ицовска
Сертифициран интегрален коуч, треньор по Емоционална интелигентност и меридианен терапевт.
Има богат опит като йога преподавател на деца и на възрастни.
Води курсове по медитация и семинари за личностно развитие.

Бонус: За участниците в семинара предлагаме възможност за безплатно измерване с биоскенер. Желаещите могат да си уговорят последваща среща с Борислава Костова за анализ на резултатите.

Кога:
18.03.18 (неделя) – от 14:00ч. до 18:00ч

Къде:
Business Center M21, Märzstraße 21, 1150 Wien

Цена: 50 еврo или 100 лева

Запишете се чрез формата по-долу.

За въпроси: 0899 499 162 – Юлиан, имейл: unyogastudio@gmail.com
И австрийски номер за връзка: 0676 546780