12 февруари 2020 - 04 март 2020    20:00 - 21:15    Ул.Елисавета Багряна 14, офис 10

Основи на йога – курс 4 занимания

Водещ: Юлиан Ицовски

Йога става все по-популярна и почти няма човек, който да не е бил поне веднъж на йога. При повечето хора няма систематичен подход при срещата им с йога. Има случаи, в които дори след години практикуване има неща, които се правят погрешно (или дори опасно)

В този мини курс основната  цел е да започнем от основата и да я знаправим стабилна, за да може да имате по-задълбочена практика след това.

Не е възможно включване в отделни занимания, а само в целия курс!

Част от елементите, които ще засегнем в този курс са:

  • Осъзнаването и ролята му
  • Дъха и ролята му
  • Дихателни техники
  • Тратака – концентрация върху пламък на свещ
  • Правилно изпълнение на асаните и какво ни носи то.

Този курс е подходящ и за начинаещи и за практикуващи.

Цена на курса: 40 лв – възможно е участие само в целия курс!

Запишете се във формата отдолу. За въпроси – 0899 499 162

Не важат карти Содексо и Мултиспорт!

 


ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА ТОВА СЪБИТИЕ

Резервациите за това събитие са затворени.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *