08 януари 2020 - 29 януари 2020    20:00 - 21:00    ул. Елисавета Багряна 14, офис 2

Курс по АджапаДжапа медитация

Водещ: Юлиан Ицовски

Продължителност: 

4 седмици (всяка сряда) – от 08.01.2019 г. до 29.01.2019 г.

Начало: 20:00 ч.

Край: 21:00 ч.

Какво е Аджапа-Джапа?
Това е една от най-достъпните за практикуване медитативни техники, която има за  цел да фокусира ума и да го изчисти от наслоените комплекси. Практикува се в седнало положение.

Веднъж овладяна, самата техника може да бъде практикувана почти навсякъде.

За курса:
Ще медитирате както в залата заедно с групата, така и у дома – самостоятелно.

Има 4 занимания в група и по възможност всеки ден през този месец, практкикуване вкъщи с аудиозаписа.

Всяко занимание включва:
– теоретична част
– раздвижване, което да подготви тялото и ума за медитативната практика
– медитативна практика

Практиката ще се развива и в края на всяко занимание ще получавате аудиозапис с новите елементи, за да практикувате вкъщи до следващата ни среща.
Аудиозаписите са включени в крайната цена.

 

Не се препоръчва при:
– силни депресивни състояния или сериозни психологически проблеми

За да извлечете максимални ползи от курса е да присъствате на всичките 4 занимания!

В края на първото занимание ще можете да решите дали да заплатите само за него или да се включите в целия курс.

Цена на целия курс: 60 лв. 
 включени  аудиозаписи).

Минимален брой участници за провеждане – 7, максимален – 15.

За да се включите в групата или да получите консултация, свържете с нас.

Не важат карти Мулиспорт и Содексо!

Предварителното записване е задължително. Можете да заявите присъствие по имейл – unyogastudio@gmail.com или на телефон 0899 499 162

За водещия: Юлиан Ицовски

.


ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА ТОВА СЪБИТИЕ

Резервациите за това събитие са затворени.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *