19 май 2018    13:00 - 18:00    ул. Елисавета Багряна 14, офис 2

 

Ние сме социални същества и качеството ни на живот е в пряка връзка с взаимоотношенията ни с околните.

В същото време в общуването ни се забелязват много дефицити, изразяващи се в невъзможността да се свържем истински, да бъдем съпричастни и да даваме утеха. Съвременният начин на живот често допуска арогантно и бездушно отношение.

И като отговор на тази тенденция се „роди” *Емпатията. Тя не е нещо ново обаче, а е заложен в нас механизъм, който ни свързва с другите и който прави възможно да съпреживяваме болките и радостите им.

Някои от нас са силно емпатични, други не чак толкова. Силно емпатичните е важно да се научат да запазват границите си, за да имат сили за собствения си живот. А тези, които са с прекалено втърдени граници, е важно да се научат да ги разширяват, за да могат да се свързват на по-дълбоко ниво с другите.

Какво ще научите в този тренинг?

  • Какво е емпатия и защо ни е нужна?
  • Къде и как се проявява тя?
  • Какво е себезапазване?
  • Как да проявявате емпатия в различни ситуации – в семейството, в работата и т.н.
  • Как да водите емпатичен разговор и какви са ползите от това?
  • Как да казвате „НЕ” и да приемате „НЕ” по емпатичен начин?
  • Какво е здравословен егоизъм и защо е важно да го проявяваме?

Ще използваме следните подходи, за да работим по темата:

  • Интерактивно поднесена информация
  • Ролеви игри
  • Малки задачи
  • Практически упражнения
  • Нестандартни психологически подходи
  • Медитативни техники и други

За кого е подходящо това обучение:

  • родители
  • учители
  • психолози
  • лекари
  • мениджъри
  • търговци
  • всеки, който работи в колектив
  • всееки, който иска да подобри комуникацията си с околните

 

Ето няколко обратни връзки за предходния ни емоционален тренинг:

„Аз си взимам практиките с казванeто на ДА. Обръщам внимание на личните си нужди и съкровените си емоции. Взимам си с мен и дишането, от което толкова имах нужда. И още зануляването. Ще продължа да изследвам емоциите – своите и на другите.

А най-уникалното от това, което ни показахте, е че другите усещат всяк наша емоция, дори и тя да няма външен израз!

Хиляди благодарности и попътен вятър на тренринга!!!“


Елена Асенова


„За мен тази вечер беше вълнуваща, откриваща. Макар и трудно, изразих със звуци своите емоции. Формулирах конкретни преживявания с дадена изпитана емоция.“


П. Железова


„За мен беше ценно да участвам в общото съпреживяване на темата. Създадената атмосфера и възможността за свързване с другите ми донесе облекчение. Благодаря за тази възможност!“


Д.М.


„За мен обучението беше полезно, защото:

  1. ме освободи от чувството на „вина“, че изпитвам гняв
  2. Даде ми решения за управление на емоциитe:

* чрез дишане

* чрез даване на време за реакция

Благодаря ви!“


Лидия Йорданова


За водещите:

Юлиан Ицовски

Интегрален коуч, сертифицан треньор по Емоционална интелигентност и йога преподавател. Зад гърба си има  проведени десетки семинари за личностно развитие и над 4000 йога занимания. В момента е студент по Психология в магистърска програма в СУ.

Нина Косева-Ицовска

Сертифициран интегрален коуч, треньор по Емоционална интелигентност и меридианен терапевт.Има богат опит като йога преподавател и на деца и на възрастни.Води курсове по медитация и семинари за личностно развитие.Клиентите й казват за нея, че създава среда на доверие и разбиране и че с помощта й неусетно успяват да задействат промяна в живота си.

Кога:   

19.05.18 (събота) –  от 13:00ч. до 18:00ч

Къде: Юнити Студио, гр.София, ул.Елисавета Багряна 14, офис 2

Цена: 66лв.

 

Записването става със заплащането на таксата в Юнити Студио.

Краен срок за сформиране на група: до 14.05.2017г.  

Можете да се запишете и след тази дата, ако има останали места.

Минимален брой участници за провеждане – 6, максимален брой – 16.

 

За записване и въпроси:

Юлиан – 0899 499 162

Нина – 0885 272 006

е-мейл: unyogastudio@gmail.com

Юлиан Ицовски
Интегрален коуч, сертифицан треньор по Емоционална интелигентност и йога преподавател. Зад гърба си има  проведени десетки семинари за личностно развитие и над 4000 йога занимания. В момента е студент по Психология в магистърска програма в СУ.

Нина Косева-Ицовска
Сертифициран интегрален коуч, треньор по Емоционална интелигентност и меридианен терапевт.
Има богат опит като йога преподавател и на деца и на възрастни.
Води курсове по медитация и семинари за личностно развитие.
Клиентите й казват за нея, че създава среда на доверие и разбиране и че с помощта й неусетно успяват да задействат промяна в живота си.

 


ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА ТОВА СЪБИТИЕ

Резервациите за това събитие са затворени.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *